โครงสร้างหน่วยการเรียนรู้ รายวิชาสุขศึกษาและพลศึกษา (ม.1)
รวม 40 ชั่วโมง (หน่วยละ 5 ชั่วโมง)
หน่วยที่ 1 วัยรุ่นกับการเจริญเติบโต (Teen
Power & Growth)
- มาตรฐาน/ตัวชี้วัด พ 1.1 ม.1/1, ม.1/2
- สาระสำคัญ
ศึกษาการเจริญเติบโตตามวัยและปัจจัยที่มีผลต่อการพัฒนาการ
- นวัตกรรม 4.0 ใช้ AI วิเคราะห์กราฟการเจริญเติบโตส่วนบุคคลเทียบกับเกณฑ์มาตรฐาน
- เวลา 5 ชั่วโมง
หน่วยที่ 2 ระบบอวัยวะและสมดุลร่างกาย (System
Balance)
- มาตรฐาน/ตัวชี้วัด พ 1.1 ม.1/3, ม.1/4
- สาระสำคัญ
การทำงานของระบบประสาทและต่อมไร้ท่อที่มีผลต่อสุขภาพ และวิธีดูแลรักษา
- นวัตกรรม 4.0 เรียนรู้ผ่าน AR (Augmented Reality) เพื่อดูการทำงานของอวัยวะภายในแบบ
3 มิติ
- เวลา 5 ชั่วโมง
หน่วยที่ 3 การปรับตัวและทักษะปฏิเสธ (Smart
Adjustment)
- มาตรฐาน/ตัวชี้วัด พ 2.1 ม.1/1
- สาระสำคัญ
การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และทักษะการปฏิเสธเพื่อป้องกันตัว
- นวัตกรรม 4.0 ใช้ GBL (เกมจำลองสถานการณ์)
ฝึกทักษะการสื่อสารและปฏิเสธในโลกเสมือน
- เวลา 5 ชั่วโมง
หน่วยที่ 4 ค่านิยมและความปลอดภัยทางเพศ (Sexual
Safety)
- มาตรฐาน/ตัวชี้วัด พ 2.1 ม.1/2
- สาระสำคัญ
ค่านิยมทางเพศ ความเบี่ยงเบน และการหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงต่อการล่วงละเมิด
- นวัตกรรม 4.0 ห้องเรียนกลับด้าน (Flipped Classroom) โดยใช้ Chatbot
ให้คำปรึกษาเบื้องต้น
- เวลา 5 ชั่วโมง
หน่วยที่ 5 พื้นฐานการเคลื่อนไหวเชิงกลไก (GBL
Movement)
- มาตรฐาน/ตัวชี้วัด พ 3.1 ม.1/1
- สาระสำคัญ
หลักการเคลื่อนไหวที่ใช้ทักษะกลไกและการปฏิบัติกิจกรรมทางกาย
- นวัตกรรม 4.0 (Core
Research) ใช้บอร์ดเกมออกกำลังกายร่วมกับระบบ AI
Motion Tracking ตรวจจับท่าทาง
- เวลา 5 ชั่วโมง
หน่วยที่ 6 ทักษะกีฬาและการวิเคราะห์ด้วย AI
(AI Sports Lab)
- มาตรฐาน/ตัวชี้วัด พ 3.1 ม.1/2, ม.1/3
- สาระสำคัญ
การเล่นกีฬาไทยและสากลที่เลือก และการเข้าร่วมกิจกรรมนันทนาการ
- นวัตกรรม 4.0 ใช้แอปพลิเคชัน AI วิเคราะห์มุมการเคลื่อนไหว (Biomechanics)
ในการเล่นกีฬา
- เวลา 5 ชั่วโมง
หน่วยที่ 7 กิจกรรมสร้างสรรค์และสมรรถภาพ (Creative
Workout)
- มาตรฐาน/ตัวชี้วัด พ 3.2 ม.1/1, ม.1/2
- สาระสำคัญ
การออกกำลังกายและการทดสอบสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพ
- นวัตกรรม 4.0 นักเรียนออกแบบ "เกมการออกกำลังกาย" ของตนเองโดยใช้แอปฯ
นับก้าวหรือเซนเซอร์
- เวลา 5 ชั่วโมง
หน่วยที่ 8 ปลอดภัยจากความเสี่ยงและการปฐมพยาบาล (Safety
First)
- มาตรฐาน/ตัวชี้วัด พ 5.1 ม.1/1, ม.1/2
- สาระสำคัญ
การปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างปลอดภัย และการหลีกเลี่ยงสารเสพติด
- นวัตกรรม 4.0 การจำลองสถานการณ์อุบัติเหตุผ่าน VR (Virtual Reality) เพื่อฝึกการตัดสินใจช่วยเหลือ
- เวลา 5 ชั่วโมง
